🍎 Introdução alimentar do 6º mês aos 2 anos

O cardápio completo para a introdução alimentar do seu bebê

⏰Refeições em 10–15 min com bases prontas
👶Do 6º mês aos 2 anos
🛒Listas de compras prontas
🥄Textura indicada por fase
Kit Meu Pequeno Comilão: capa do guia principal, capas dos 7 bônus e o PDF aberto no celular

Imagem ilustrativa. O material é um PDF; o celular mostra o arquivo aberto.

160 fichas principais divididas em cardápios por fase, dos 6 meses aos 2 anos, com listas de compras, tabela de substituições e passo a passo.

QUERO MEU CARDÁPIO

Do 6º mês aos 2 anos

Está tudo organizado dentro do Meu Pequeno Comilão.

Ficha por ficha, com a idade indicada, o tempo estimado e o passo a passo.

Veja um exemplo real de cardápio por dentro

Cartões das 11 receitas ilustradas do PDF. Cada uma tem a ficha completa logo abaixo, com medidas, textura por fase e atenção a alergias.

Do 6º mês aos 2 anos, são muitas refeições para planejar.

E, na correria, é comum acabar repetindo sempre as mesmas duas ou três papinhas, sem saber direito como variar ou ajustar a textura de cada fase.

O problema não é você. É que ninguém te deu um caminho organizado.

O Meu Pequeno Comilão foi criado justamente para essas mães, que se importam, mas precisam de um roteiro pronto.

QUERO MEU CARDÁPIO

Ideal para você, mamãe que:

Quer começar a primeira papinha com um roteiro

Seu bebê está começando a comer agora e você não quer testar às cegas. Quer seguir algo organizado para essa fase.

Sem tempo pra pensar o que cozinhar

Entre a rotina e o cansaço, sobra pouco tempo para procurar o que preparar. Aqui as sugestões já vêm organizadas por idade.

Quer uma referência de textura para cada fase

Cada ficha indica como ajustar a textura conforme a idade, em vez de você tentar adivinhar.

Cansada de repetir sempre a mesma papinha

São 160 fichas principais, com variações, organizadas por fase do seu bebê.

Quer acompanhar cada fase com mais tranquilidade

Do primeiro purê aos 2 anos, você tem sugestões organizadas para cada etapa, sem se perder no caminho.

Cardápio, receita e passo a passo. No celular ou impresso.

Você abre a fase do seu bebê e já vê sugestões para o café, o almoço, o lanche e o jantar. Sem pensar no que fazer toda hora. É um PDF: abre no celular, no tablet ou no computador.

Capa do Meu Pequeno Comilão, edição completa: receitas e cardápios dos 6 meses aos 2 anos, 160 fichas principais e 7 bônus
QUERO MEU CARDÁPIO

VOCÊ VAI RECEBER:

Capa do guia Meu Pequeno Comilão e o mesmo PDF aberto no celular

Imagem ilustrativa. É um PDF: o celular mostra o arquivo aberto.

Meu Pequeno Comilão

  • 160 fichas principais organizadas por idade
  • Cardápios prontos do 6º mês aos 2 anos
  • Café da manhã, almoço, lanche e jantar organizados
  • Listas de compras e tabela de substituições
  • 11 receitas ilustradas, com ficha completa
  • PDF completo com 214 páginas

As contagens incluem variações de uma mesma preparação. Os tempos variam; os preparos mais rápidos consideram bases já cozidas.

E ISSO NÃO É TUDO

no Plano Completo você também recebe…

7 BÔNUS
EXCLUSIVOS

Bônus 1: 30 Doces Sem Açúcar Adicionado para o Bebê
#1 · BÔNUS

30 Doces Sem Açúcar Adicionado para o Bebê

Docinhos e sobremesas adoçados com a própria fruta, sem açúcar adicionado, com a idade indicada em cada ficha. Ele também merece um docinho.

Bônus 2: 40 Receitas com Frutas por Fase
#2 · BÔNUS

40 Receitas com Frutas por Fase

Receitas só de frutas, organizadas pela fase do bebê, com a textura indicada para cada idade, para variar no dia a dia.

Bônus 3: 20 Lanchinhos para Levar na Bolsa
#3 · BÔNUS

20 Lanchinhos para Levar na Bolsa

Receitas práticas e fáceis de transportar, para quando você sai com o bebê e quer levar algo feito em casa, sem depender de comida industrializada.

Bônus 4: Guia de Primeiros Socorros Alimentares
#4 · BÔNUS

Guia de Primeiros Socorros Alimentares

Como reconhecer engasgo e sinais de emergência durante as refeições e quando ligar 192, para você agir com mais calma. Guia educativo: não substitui um curso presencial de primeiros socorros.

Bônus 5: Guia de Reações e Alergias Alimentares
#5 · BÔNUS

Guia de Reações e Alergias Alimentares

Como oferecer os alergênicos comuns, o que observar a cada alimento novo e quando procurar o pediatra.

Bônus 6: Planner de Marcos da Introdução Alimentar
#6 · BÔNUS

Planner de Marcos da Introdução Alimentar

Páginas para imprimir e registrar as primeiras vezes do seu bebê, os alimentos oferecidos e as preferências dele.

Bônus 7: 50 Receitas de Continuidade: 2 Anos em Diante
#7 · BÔNUS

50 Receitas de Continuidade: 2 Anos em Diante

50 preparações e variações para continuar depois dos 2 anos, já na mesa da família, sem precisar comprar outro material.

ESCOLHA como você quer facilitar a introdução alimentar do seu bebê:

PLANO BÁSICO
Plano básico: guia principal Meu Pequeno Comilão
  • Meu Pequeno Comilão: guia principal
  • 160 fichas principais organizadas por idade
  • Cardápios prontos do 6º mês aos 2 anos
  • Listas de compras e tabela de substituições
  • 11 receitas ilustradas, com ficha completa
Por apenas
QUERO SOMENTE O BÁSICO

ATENÇÃO: o Plano Completo inclui os 7 bônus. Veja logo abaixo ↓

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Plano completo: o guia principal e os 7 bônus

Tudo que você recebe no Plano Completo:

  • Meu Pequeno Comilão completo, com as 160 fichas principais
  • 30 Doces Sem Açúcar Adicionado para o Bebê
  • 40 Receitas com Frutas por Fase
  • 20 Lanchinhos para Levar na Bolsa
  • Guia de Primeiros Socorros Alimentares
  • Guia de Reações e Alergias Alimentares
  • Planner de Marcos da Introdução Alimentar
  • 50 Receitas de Continuidade: 2 Anos em Diante
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Como funciona o acesso

Da hora que você paga até a primeira papinha.

Passo 1

Você paga

Passo 2

Recebe o PDF

Passo 3

Você escolhe como usar

No celular ou impresso na cozinha. É um PDF: baixe e guarde.

Passo 4

Abre a fase do seu bebê

As listas de compras já vêm prontas para cada semana-modelo.

Perguntas Frequentes

Recusar comida nova é comum na introdução alimentar. Por isso o material traz 160 fichas principais, com variações, separadas por fase: quando uma não agrada, você tem outras opções para o mesmo dia, sem precisar pensar. Nenhum cardápio garante aceitação; se tiver dúvidas sobre a alimentação do seu bebê, converse com o pediatra.
O Plano Básico traz o guia principal, com as 160 fichas e os cardápios dos 6 meses aos 2 anos. O Plano Completo traz o guia e os 7 bônus: doces sem açúcar adicionado, receitas com frutas por fase, lanchinhos para levar na bolsa, os guias de primeiros socorros e de alergias, o planner e as receitas depois dos 2 anos.
A partir dos 6 meses, quando começa a introdução alimentar. O cardápio acompanha por fase até os 2 anos, e o bônus de continuidade segue depois disso.
Cada ficha indica como ajustar a textura por fase (6 a 8 meses, 9 a 11 meses e a partir de 12 meses), e o guia tem uma página de referência de textura no prato. Observe sempre a habilidade do seu bebê e siga a orientação do pediatra.
Não. As fichas usam ingredientes de mercado comum e o passo a passo é escrito para quem cozinha na correria. Ainda tem a tabela de substituições, para quando faltar algum item na sua casa.
Cada ficha traz o tempo estimado. As refeições principais levam de 10 a 15 minutos quando as bases já estão cozidas, e o guia ensina a adiantar essas bases. Algumas preparações levam mais tempo, e os tempos variam com ingredientes, utensílios e fogão.
Vale. O cardápio é organizado por fase, não do zero. Você entra na fase em que seu bebê está agora e segue dali para frente, até os 2 anos.
Não é obrigatório. As preparações usam utensílios comuns de cozinha, como panela e garfo. Nas duas fichas que sugerem bater, dá para amassar com garfo no lugar.
Não. É um material educativo com sugestões culinárias gerais. Situações como prematuridade, alergias, dificuldade para engolir ou baixo ganho de peso pedem orientação individual.
Plano completo · PDF
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